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張繼科乒乓球大師課大小共計(jì)7.47G

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詳細(xì)目錄：

├── 1、歷史與簡(jiǎn)介.mp4

├── 2、乒乓球與器材.mp4

├── 3、熱身運(yùn)動(dòng).mp4

├── 4、顛球與握拍.mp4

├── 5、正確的反手與握姿.mp4

├── 6、正反手與中臺(tái)攻球.mp4

├── 7、正反手拉球.mp4

├── 8、身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練.mp4

├── 9、靈敏與反應(yīng)訓(xùn)練.mp4

├── 10、步伐訓(xùn)練.mp4

├── 11、正反手轉(zhuǎn)換擺速訓(xùn)練.mp4

├── A01張指導(dǎo)內(nèi)部直播課

│   ├── A01張指導(dǎo)內(nèi)部直播課

│   │   ├── 03發(fā)球之三旋轉(zhuǎn)(1).mp4

│   │   ├── 05發(fā)球之五節(jié)奏.mp4

│   │   ├── 01發(fā)球之一弧線(1).mp4

│   │   ├── 02發(fā)球之二落點(diǎn).mp4

│   │   ├── 03發(fā)球之三旋轉(zhuǎn).mp4

│   │   ├── 04發(fā)球之四速度(1).mp4

│   │   ├── 02發(fā)球之二落點(diǎn)(1).mp4

│   │   ├── 05發(fā)球之五節(jié)奏(1).mp4

│   │   ├── 04發(fā)球之四速度.mp4

│   │   ├── 01發(fā)球之一弧線.mp4

│   ├── 1月24日發(fā)球?qū)ｎ}.mp4

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